ビタミンcサプリはいつ飲む

ビタミンcサプリはいつ飲むのが良いの!?

 

何が何でもシミを作りたくない!

 

日焼けによるシミ対策を本格的にされている方なら

 

サプリメントを利用し、内側からのUVケアもされている

 

かもしれませんね。

 

 

日焼けによるシミ対策のサプリメントと言えば、

 

ビタミンcサプリが有名でしょうか?

 

もしかしたら、米肌の美白化粧品を使いながら

 

ビタミンcサプリを飲んでいるという方

 

もいるのではないでしょうかね?

 

 

ですが、実際ビタミンcサプリを飲んでいる方にお聞きします。

 

 

ビタミンcサプリをどのタイミングで

 

飲まれているのでしょうか?おそらく、食前に飲んだり

 

食後に飲んだりされている方が多いかもしれませんね。

 

 

もちろん、栄養補助食品なので、飲み方やタイミングに

 

決まりはありません。ですが、私の場合はシミ対策と

 

ラベルが貼られているビタミンcサプリに関しては

 

寝る前に飲むようにしています。

 

 

 

ではなぜ寝る前に飲むかというと、

 

サプリで摂取したビタミンcの全てが肌に使われるか

 

といえばわからないからです。

 

それと、肌のダメージや修復が行われるのは

 

睡眠中ですから、ビタミンcサプリで摂った栄養の大半が

 

肌の為に多く使われるようにしたいという思いがあるので

 

就寝前に飲むように心がけています。

 

なるほど、思った方はこの機会に就寝前に飲んでみてくださいね。